莱斯特城成功背后的秘密：善用运动科学

成人的世界里没有童话，但所有人都不排斥童话，当童话出现的时候，所有人都会为之疯狂。就比如本赛季的莱斯特城，他们创造了童话，他们创造了历史，同时他们在本赛季所做的事情也将影响整个足球的发展。

从保级队到英超冠军，莱斯特城本赛季的表现宛如梦幻。不过，我们在惊叹莱斯特城黑马奇迹的同时也应该明白，这支球队之所以能够夺得英超桂冠，其实是有很多方面因素所构成的。而这其中，运动科学也是相当重要的一部分。

虽然说莱斯特城并不是英超联赛中唯一一支采用尖端运动科学的球队，但有一点我们可以肯定，莱斯特城绝对是一支能够最大发挥运动科学作用的球队。他们能够利用运动科学，来辅助主教练做出最为正确的决定，帮助球队在前进的道路上没有后顾之忧。

在莱斯特城，运动科学专家的意见可以影响主教练拉涅利的决策，而前利物浦体能教练达伦-伯吉斯此前接受记者采访的时候，就曾坦言：“通常主教练根本不会听取这方面的意见。”

接受运动科学专家的意见，结果是什么呢？莱斯特城本赛季能够尽量避免伤病情况的出现，保持球队阵容的完整性。在阵容深度有限的情况下，这支利用快速反击作为指导思想的球队，能够肆意狂奔，并不用过于担心伤病的威胁。

球员们疯狂冲刺，但很少受伤

在拉涅利被任命为莱斯特城主教练的时候，球队老板就明确告诉意大利人，他应该要沿用前任主教练奈杰尔-皮尔森留下来的教练团队。按照球队助理教练的说法：“他（球队老板）对于我们的工作感到惊讶。”

奈杰尔-皮尔森的团队在上个赛季就已经是创造除了巨大的影响力，而在拉涅利入主皇权球场之后，这帮“前朝遗老”的工作更是成为了球队前进的重要保障。拉涅利希望球队能够不断在比赛中利用冲刺，去完成反击，而教练组则能够通过先进的运动科学理念，最大限度地避免球员们受到伤病的侵袭——莱斯特城在本赛季的比赛中能够创造出更多的反击机会，并且他们的反击进球数也是首屈一指的。

为了实现拉涅利的战术思想，莱斯特城的球员们就必须要习惯于不断地冲刺。根据数据统计，瓦尔迪是本赛季英超联赛中冲刺速度最快的球员（35.44公里/小时），平均每场比赛的冲刺距离达到了500米。

想要让球员们善于冲刺，就必须要加强他们的腿部力量。为此莱斯特城采用了一种名为NordBord的肌腱力量工具——这套工具可以帮助他们检测和提升肌腱力量。他们不仅在平时训练的时候会采用这套设备，甚至是在赛后也会利用这套工具进行联系。

同时，科学合理的训练方式也是非常重要的。拉涅利总是会在运动科学专家的建议下，加强球员们关于冲刺方面的训练。尽管高强度的冲刺训练会让球员们变得更容易受伤，但只要球员能够在日常训练中习惯于冲刺，那么他们在比赛中就能够最大限度避免伤病的袭击。根据数据分析，莱斯特城正是凭借这样的训练方式，最终降低了由于冲刺所造成的伤病概率（降低了3.5%）。

科学掌控训练计划

本赛季莱斯特城早早退出了其他杯赛的争夺，虽然说这看起来有点儿遗憾，但对于球队来说，其实并不是一件坏事，毕竟单线作战的他们能够更加专心的应付联赛，并且队内的运动科学专家也能够更加有针对性的去规划球队一周训练内容，保证球队的训练强度。

单线作战意味着球队比赛密度降低，球员们受伤的风险概率也得到了降低。同时，莱斯特城的一切训练都是处于监控之中的不，仅仅是球员数据被监控，训练设施的情况也都是在掌控之中。如果训练场地的硬度发生了变化，那么球队就会进行相应的调整。而球员们身上所穿戴的，配有GPS接收器的训练背心，也能够很好地反馈球员们的数据，包括他们跑了多远，训练强度，加速度、速度以及方向的变化。

如果某一名球员在训练中过于辛苦，那么拉涅利也愿意听从周边专家的意见，让这位球员适当休息。

“有些主教练为了能够在比赛中取得好成绩，根本不会听取这方面的意见”达伦-伯吉斯说道，“但数据统计来管理球员绝对是有好处的，特别是如果球队总采用高位逼抢的模式进行比赛。”

与此同时，每一名球员在训练之前还将进行一项调查问卷，针对前一天训练后身体的相关情况进行反馈，以便于球队能够在接下来的训练中避免类似问题的出现。 这份调查问卷还涉及到球员们的睡眠、饮食问题，以便于球队在这方面也做出相应的调整。

冷冻治疗

相信很多球迷对于冷冻治疗都是陌生的，但瓦尔迪之所以能够在本赛季创造连续进球纪录，和冷冻治疗也是有着很大的关系。去年11月瓦尔迪臀部受伤，看起来他的连续进球纪录也将戛然而止，但通过冷冻治疗法，他成功创造了英超历史。

“球员们喜欢这种方式，因为它是干冰，所以并不像冰块那样让人不适。”里夫斯说道，“它还能够促进球员们的睡眠，起到连锁反应。”

运动科学正在创造历史

GPS数据分析、冰冻治疗等先进的医疗科学似乎已经成为了一种革命，并且现在英超球队与运动科学专家之间的联系似乎已经变得更加紧密。虽然有一些球队目前尚未对运动科学产生足够的重视，但莱斯特城教练组的成功，无疑让更多球队发现了这方面的重要性。

达伦-伯吉斯说道：“尽管这还不是体育科学的全部潜力，但我们从莱斯特城的成功中已经能够看到它的成功。如果其他球队仍旧视而不见，那么我真的会惊呆了。”

“这就是我为什么支持莱斯特城的原因，他们创造了历史，同时也将改变足球的发展，让体育科学得到充分的重视。”